芝麻酱,真的只是调味品那么简单吗?

芝麻酱,真的只是调味品那么简单吗?

在探讨芝麻酱的多种用途时,一个常被忽视的方面是其潜在的药用价值,芝麻酱不仅因其丰富的营养价值(如铁、钙、维生素E等)而广受推崇,还因其含有丰富的亚麻酸和芝麻素,对降低血压、改善血液循环有一定益处,对于医院的药剂师而言,了解这些信息尤为重要。

在为高血压患者制定饮食计划时,可以建议他们适量食用芝麻酱作为调味品,以辅助控制血压,芝麻酱中的抗氧化成分也有助于抵抗自由基,保护细胞免受损伤,对维持身体健康大有裨益,但需注意的是,芝麻酱热量较高,应控制摄入量,避免过量导致能量过剩。

芝麻酱虽小,却蕴含着大健康智慧,在合理使用的前提下,它不仅能增添食物风味,还能为我们的健康保驾护航。

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