在繁忙的医院药房中，除了常见的药品，偶尔也会遇到患者询问关于口香糖与口腔健康的关系，这看似无关紧要的零食，实则蕴含着不少健康学问。
口香糖能缓解口腔干燥吗？ 答案是肯定的，对于因疾病或药物副作用导致唾液分泌减少的患者，适量咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液腺，增加唾液分泌，从而缓解口腔干燥，减少龋齿和口腔感染的风险，但需注意的是，应选择无糖口香糖，以避免糖分对牙齿的潜在危害。
口香糖能作为正餐替代品吗？ 并不建议，虽然口香糖能暂时缓解饥饿感，但并不能提供身体所需的各种营养素，长期以口香糖作为正餐替代品，可能导致营养不良、消化系统紊乱等问题。
如何正确使用口香糖维护口腔健康？ 选择无糖、无人工添加剂的口香糖；每次咀嚼时间不宜过长，一般不超过15分钟；在感到饥饿或需要清新口气时适量食用，切勿将其作为主要食物来源。
口香糖在适量、合理使用的前提下，可以成为维护口腔健康的小帮手，但作为药剂师，我们仍需提醒患者，保持均衡饮食、规律作息才是维护整体健康的关键，在享受那份清新与甜蜜的同时，切莫忽视健康的真正源泉。
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