在疫情期间，口罩成为了我们日常生活中不可或缺的防护用品，如何正确选择与使用口罩，以保障我们的健康呢？
选择口罩时，应优先考虑医用口罩或N95口罩，因为它们能有效过滤空气中的微粒和病毒，避免使用棉质或布质口罩，因为它们无法有效阻挡病毒，要确保口罩的密封性良好，贴合面部轮廓，避免漏气。
正确佩戴口罩也很关键，佩戴前要洗手，确保口罩的清洁，佩戴时，要确保口罩的金属条紧贴鼻梁，以形成良好的密封，摘下口罩时，也要注意避免触碰口罩的外部，直接将其丢入垃圾桶并洗手。
要注意口罩的更换与清洁，一般建议每4小时更换一次口罩，如果口罩潮湿或受到污染，应立即更换，对于可重复使用的口罩，应按照说明书进行清洁和消毒。
正确选择与使用口罩是保障我们健康的重要措施，让我们共同遵守这些原则，为自己和他人的健康负责。
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