在中医药学中，沙果作为一种传统药材，其性味酸、涩、平，具有止痢、止泻、健胃消食等功效，作为药剂师，我必须提醒大家，沙果虽好，但并非人人适宜。
沙果中含有丰富的有机酸和多种维生素，适量食用可促进胃液分泌，帮助消化，对于脾胃虚弱、胃酸过多者，过量食用沙果可能会刺激胃黏膜，导致不适，沙果中的果胶等成分在体内代谢过程中可能产生鞣酸，与蛋白质结合形成不易消化的物质，影响营养吸收。
在利用沙果入药或作为食疗时，需根据个人体质和健康状况谨慎选择，建议咨询专业医师或药剂师的建议，确保安全有效地利用沙果的益处，注意控制食用量，避免因过量而引发不良反应。
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沙果入药，兼具健脾消食与止泻之效，但需注意其性寒易伤脾胃及孕妇慎用等禁忌。
沙果入药，兼具健脾消食与止泻之效，但需注意其性寒易伤脾胃及孕妇慎用等禁忌。
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